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實(shí)際上，說實(shí)話英國(guó)寄宿學(xué)校想的比家長(zhǎng)多，已經(jīng)有非常完善的解決方案了。從源頭上解決沉迷于電子設(shè)備的問題，首先是沒空玩，其次是有限接觸。

英國(guó)的私立學(xué)校尤其是寄宿制學(xué)校，對(duì)學(xué)生們的手機(jī)使用都有著嚴(yán)格的管理制度，同時(shí)，由于寄宿學(xué)校豐富多彩的課余活動(dòng)的安排，“放下手機(jī)”是自然而然的事情。

一般英國(guó)私立學(xué)校，孩子從早上7點(diǎn)多到晚上10點(diǎn)睡覺前基本都是忙碌的狀態(tài)，課業(yè)、拓展活動(dòng)豐富到極致，尤其是下午，學(xué)校有三十種以上的拓展活動(dòng)及各類社團(tuán)，運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、音樂樣樣排滿，即便是晚上7點(diǎn)多回到宿舍，也常常有寄宿生的社交活動(dòng)，可謂全部排滿。

• 以英國(guó)某寄宿學(xué)校的時(shí)間表為例，看看寄宿生每天的安排：

7：00 起床鈴響。學(xué)生起床，洗漱，整理著裝。

7：45 早餐時(shí)間。在學(xué)校的餐廳用自助餐。

8：30 點(diǎn)名。學(xué)生們聚集在一起，聽當(dāng)天的通知并由老師點(diǎn)名。

8：45 禱告。學(xué)生們唱贊美詩(shī)、禱告。

9：00 上課。學(xué)生們總共上三節(jié)課，每節(jié)課40分鐘。

11：00 休息。學(xué)生可以回宿舍短暫休息。

11：20 上課。一般情況下，為兩節(jié)課。

12：40 午餐。學(xué)生在餐廳用自助午餐。

13：45 拓展活動(dòng)。

14：00 上課。兩節(jié)40分鐘左右的課。

15：20 下午茶。學(xué)生可以享用茶水、蛋糕和三明治。

15：30 學(xué)生回宿舍換運(yùn)動(dòng)服。

15：45 體育運(yùn)動(dòng)。

17：30 學(xué)生回宿舍沖涼、換衣服，學(xué)校再次點(diǎn)名。

18：00 晚餐。學(xué)生們?cè)诓蛷d用自助餐。

18：30 社團(tuán)活動(dòng)。

19：30 回宿舍自習(xí)。學(xué)生在宿管或者學(xué)生會(huì)的監(jiān)督下完成作業(yè)。

21：00 放松時(shí)間。在當(dāng)天的第三次點(diǎn)名后，學(xué)生們可以休息放松，和朋友聊天、看電視、打乒乓球等。

22：00 睡覺時(shí)間。學(xué)生們上床睡覺。

22：30 熄燈。

有的家長(zhǎng)一開始因?yàn)閾?dān)心孩子在英國(guó)沒有節(jié)制地使用手機(jī)，甚至?xí)h(yuǎn)程控制孩子的手機(jī)使用頻率，要求孩子發(fā)送手機(jī)屏幕使用率的截圖。

但在孩子到了英國(guó)寄宿一個(gè)半月后，這位家長(zhǎng)得到真實(shí)反饋是，學(xué)校嚴(yán)格控制學(xué)生使用手機(jī)的頻率，每早必須將手機(jī)交出存放在舍監(jiān)規(guī)定的地方，每晚七點(diǎn)半左右可以取回，用于與家人聯(lián)絡(luò)。

而孩子自己也告訴家人，自己使用手機(jī)的目的大多是進(jìn)行聯(lián)絡(luò)家人、課業(yè)查閱，而很少看社交媒體或打游戲消磨時(shí)間，原因是學(xué)校生活太！充！實(shí)！根本沒有時(shí)間做無聊的事情。

所以，隨著孩子在英國(guó)的寄宿生活的有序開始，家長(zhǎng)大可不必?fù)?dān)心孩子會(huì)沉溺于玩手機(jī)的問題。

在英國(guó)，2007年，50%的學(xué)校已禁止使用手機(jī)設(shè)備，到2022年，這一數(shù)字已增加到98%。學(xué)校發(fā)現(xiàn)手機(jī)的使用減少，不僅可以幫助學(xué)生在考試中取得高分，并減少了學(xué)生在使用手機(jī)中非學(xué)術(shù)類活動(dòng)中的誘惑。

2022年4月，時(shí)任英國(guó)教育大臣Gavin Williamson警告稱，由于防疫封鎖居家在線學(xué)習(xí)期間，影響了孩子們遵守“紀(jì)律和秩序”的習(xí)慣，教育部支持學(xué)校禁止學(xué)生在校期間使用手機(jī)。

據(jù)聯(lián)合國(guó)教科文(Unesco)2023年夏季發(fā)布的一份重要報(bào)告，建議應(yīng)在校園內(nèi)禁用手機(jī)，以幫助減少課堂干擾，改善學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，并幫助保護(hù)青少年免受網(wǎng)絡(luò)欺凌。 

由于擔(dān)心手機(jī)會(huì)影響孩子們的大腦，近期查爾斯國(guó)王的母校Gordonstoun school已經(jīng)禁止在教室使用手機(jī)。同時(shí)，學(xué)生在校期間必須將手機(jī)留在宿舍，過夜時(shí)交給教職員工。

Gordonstoun學(xué)校的校長(zhǎng)Lisa Kerr表示：“這是關(guān)于負(fù)責(zé)任地使用技術(shù)的問題。學(xué)校大量使用數(shù)字化學(xué)習(xí)，每節(jié)課都有筆記本電腦，在線客座講師和人工智能都是重要的學(xué)習(xí)工具。但移動(dòng)設(shè)備的使用必須有不同的規(guī)則，因?yàn)槭謾C(jī)應(yīng)用程序的設(shè)計(jì)會(huì)讓人上癮，產(chǎn)生定期的多巴胺小高潮。”

Sixth-form的學(xué)生不受這項(xiàng)政策的限制，但Lisa Kerr警告說，如果學(xué)生“做錯(cuò)了”，也會(huì)被收走手機(jī)。

大部分英國(guó)私立學(xué)校并不認(rèn)為手機(jī)等電子設(shè)備是“洪水猛獸”，只要自我管理和把控得當(dāng)，學(xué)生們對(duì)于電子產(chǎn)品的合理使用和探索反而會(huì)碰撞出創(chuàng)新的火花，畢竟我們生活在一個(gè)已經(jīng)信息化和數(shù)據(jù)化的世界，只是Say No，成本很高，效果很差。

私立寄宿學(xué)校既制定非常詳細(xì)的使用規(guī)定，又積極地挖掘?qū)W生們的其他興趣點(diǎn)、尋找其他更健康的方式來替代，比如運(yùn)動(dòng)、閱讀和各種課外興趣活動(dòng)等。

這樣以此來促進(jìn)孩子們的社交活動(dòng)，促進(jìn)孩子們面對(duì)面的交流，減少學(xué)生使用手機(jī)等電子產(chǎn)品的機(jī)會(huì)和欲望，享受和其他孩子一起游戲、一起交談的快樂。