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某天，你在倫敦的晨曦中醒來，伸了伸懶腰，揉了揉惺忪的睡眼，打開手機一看：早上7點。“嗯，還早。”你心里暗暗想到。這時，你無意間瞥到了墻上的掛鐘，然后脫口而出：“What?”因為時鐘已經8點了。

2022年英國冬令時的開始時間是10月30日凌晨，倫敦和北京的時差會變為8小時。這也意味著大家可以多睡1個小時了！接下來，在深入開始了解冬令時和夏令時前，我們先來簡單普及一下時區，重溫當年地理課本上的內容。

時區（Time Zone）是地球上的區域使用同一個時間定義。

以前，人們通過觀察太陽的位置（時角）決定時間，這就使得不同經度的地方的時間有所不同（地方時）。為了克服時間上的混亂，1884年在華盛頓召開的一次國際經度會議（又稱國際子午線會議）上，規定將全球劃分為24個時區（東、西各12個時區）。

會議上規定英國格林威治天文臺舊址為中央時區（零時區），以被15整除的子午線為中心，向東西兩側延伸7.5度，即每15°劃分一個時區，每差一個時區，區時相差一個小時，相差多少個時區，就相差多少個小時，這是理論時區。

現實情況中為了避開國界線，有的時區的形狀并不規則，而且比較大的國家以國家內部行政分界線為時區界線，被稱為“法定時區”。

現在世界上的時間都是以格林威治天文臺的時間為標準的，格林威治公園里的天文臺有一個標準時間的劃分線，所以當我們在電腦或者手機上調時差的時候，倫敦顯示時區為0，稱為中央時區（也顯示為UTC – Coordinated Universal Time，中文叫做世界標準時間）。

咱們中國的則是GMT+8，位于東八區。而Greenwich Mean Time（GMT，中文叫做格林威治標準時間），指的就是倫敦格林威治天文臺的標準時間。

這個天文臺位于倫敦格林威治公園內，在倫敦的東南部的一個山坡上，可以俯瞰泰晤士河，還可以看到金絲雀碼頭，站在古老的建筑里遙望現代的金融城，感覺很微妙。

格林威治天文臺是查理二世于1675年建造的，主要用于解決在海上測定經度的問題。

但由于二戰前后，倫敦的工業發展過于迅猛，空氣污染日趨嚴重，對星空的觀測極為不利，在1948年的時候，天文臺被迫遷到了觀測條件好、位于英國東南沿海的赫斯特蒙蘇堡。而舊址天文臺就成了英國航海部和國家海洋博物館。

簡單來說，英國應該是“零時區”，但因為有個British Summer Time（BST——英國夏令時），所以每年夏天的時候，英國都要把時間往前調一個小時，變成+1。

這就是夏令時的時間變化啦。除了英國以外，世界上還有超過100個國家也在實行夏令時。

說完夏令時，咱來接著研究冬令時。冬令時就是從夏令時調回來的時間，也就是“時光倒退”，凌晨2點變成1點的那個瞬間，這個1點就是冬令時的開始。

其實冬令時才是英國“真正”的時間。還記得在夏令時的時間要往前調1個小時（+1），那么冬令時一到，時間是往后調1個小時（-1），這樣一加一減，互相抵消，英國就又回到了“零時區”。

解釋了這么多，你可能會想，英國人為什么這么麻煩還要換時間呀？其實，人家也有人家的道理。

英國的夏令時最初是在1916年由建筑工William Willett提出的，但那個時候他提議的時間和時段都和現在不同。1940年二戰期間，英國全年一直都是按著夏令時的時間走的，冬天的時候并沒有再變回來，一直持續到1945年的夏天結束。而現在我們所經歷的夏令時是在2002年正式出臺的。

夏令時，又稱作Daylight Saving Times（DST），是為了節省能源而人為規定的時間制度，夏天天亮得早，所以大家早起一個小時，就能多享受日光，從而減少用電量。冬天晚起一個小時，早上就能將將趕上天亮。

2022-2026年英國夏/冬令時具體時間調整日期

為了方便大家查看，小編為大家整理了接下來幾年的英國夏、冬令時時間的調整日期，并標注了英國和中國以及部分亞洲地區的時差變化：

最后，再簡單總結一下：該年3月的最后一個周日至該年10月的最后一個周日為夏令時，倫敦和北京的時差為7小時；該年10月的最后一個周日至次年3月的最后一個周日為冬令時，倫敦和北京的時差為8小時。